Após muito tempo sem dar sinais de vida eis que venho publicar um textinho.
Ao fim de seis meses ainda não me consegui adaptar a esta nova vida mas acho que já começo a endireitar as coisas :)
Como tal quero partilhar convosco esta pequena rotina que tenho: preparar as marmitas para a semana de trabalho.
Costumo fazê-lo em dois momentos: Domingos e quartas-feiras.
Ao domingo, dia do tradicional almoço de família, aproveito o que sobro para fazer doses até quarta-feira.
Adicionalmente fiz quinoa cozida (à semelhança de como cozinho massa) e bróculos (uma embalagem de bróculos congelados cozidos com água e sal.
A sobra deste domingo foram um enroladinhos de frango com fiambre e queijo.
O que acham?
Vantagens:
- poupa-se algum tempo durante a semana, já que o mesmo é muito escasso;
- poupa-se dinheiro, porque comer todos os dias na cantina custa ao nosso bolso;
- ganha-se saúde, porque à partida a comida que nós cozinhamos é mais cuidadosa e saudável do que o que se come por aí.
Sou adepto da marmita e só a substituo quando não tenho mesmo oportunidade.
Boa semana para todos, espero conseguir publicar mais vezes a partir de agora.
Sem comentários:
Enviar um comentário