Marmitando em Quarentena #FicaEmCasa

Olá pessoal, espero que esteja tudo bem convosco.

Desta vez vou experimentar coisas novas, mas ainda dentro do tema “marmitas”. Decidi fazer um vídeo de como preparo as minhas sopas para o almoço.

O que vai sair daqui e algo muito amador mas sempre varia um pouco a forma como partilho os meus conteúdos.

Para cozinhar uso o robot de Cozinha “Julie”.

Os ingredientes são os seguintes:

• 600gr de abóbora (embalada);
• 3 cenouras;
• 1 batata;
• 1 bebola.

Depois de partir em pequenos pedaços, coloco todos os legumes na Julie e acrescento 1,5 litros de água (que é a capacidade máxima). 

Com uma colher acrescento sal q.b. e mexo.

Tapo e seleciono o programa para cozer sem passar e aguardo.

Assim que termina, junto duas colheres de azeite e coloco no programa para passar e faço-o manualmente.

Por fim coloco em recipientes separados já prontos para que todos os dias seja só necessário colocar na marmita e seguir viagem, neste caso de isolamento social, do meu frigorífico para o meu microondas.

Espero que tenham gostado desta publicação. Comentem e partilhem, ou não façam nada, é ao vosso critério.

Abreijos e até à próxima.